PRINCÍPIO 90 / 10 - Stephen Covey
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Que princípio é este? Os 10% da vida estão
relacionados com o que se passa com você,
Os outros 90% da vida estão relacionados
com a forma como você reage ao que se passa com você.
O que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle
sobre 10% do que nos sucede.
Não podemos evitar que o carro enguice,
que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho.
Mas, você é quem determinará os outros 90%.
Como? Com sua reação.
Exemplo: você está tomando o café da
manhã com sua família. Sua filha, ao
Pegar a xícara, deixa o café cair na sua
camisa branca de trabalho. Você
não tem controle sobre isto.
O que acontecerá em seguida será determinado
Por sua reação. Então, você se irrita.
Repreende severamente sua filha e
Ela começa a chorar. Você censura sua esposa
por ter colocado a xícara
Muito na beirada da mesa.
E tem prosseguimento uma batalha verbal.
Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa.
Quando volta, encontra sua filha chorando
mais ainda e ela acaba perdendo o
ônibus para a escola.
Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada.
Você tem de levar sua
Filha, de carro, pra escola.
Como está atrasado, dirige em alta velocidade
E é multado. Depois de 15 min.
De atraso, uma discussão com o guarda de
trânsito e uma multa,vocês chegam à escola,
onde sua filha entra, sem se
Despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório,
você percebe que
Esqueceu de sua maleta.
Seu dia começou mal e parece que ficará pior.
Você Fica ansioso pro dia acabar e quando
chega em casa,sua esposa e filha
estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.
Por quê? Por causa de sua reação ao
acontecido no café da manhã.
Pense: por quê seu dia foi péssimo?
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
A resposta correta é a E.
Você não teve controle sobre o que aconteceu com
O café, mas o modo como você reagiu naqueles
5 minutos foi o que deixou seu Dia ruim.
O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar.
Então, você diz a ela, gentilmente:
"está bem, querida, você só precisa ter
Mais cuidado". Depois de pegar outra camisa
e a pasta executiva, você
Volta, olha pela janela e vê sua
filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela
Retribui, dando adeus com a mão.
Notou a diferença? Duas situações iguais,
que terminam muito diferente. Por
quê? Porque os outros 90% são
determinados por sua reação.
Aqui temos um exemplo de como
aplicar o Princípio 90/10. Se alguém diz algo
Negativo sobre você, não leve a sério,
não deixe que os comentários
Negativos te afetem. Reaja apropriadamente
e seu dia não ficará arruinado.
Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito?
Você fica transtornado?
Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe?
O que acontece se você perder o
Emprego? Por quê perder o sono
e ficar tão chateado?
Isto não funcionará.
Use a energia da preocupação para
procurar outro trabalho. Seu vôo está
Atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia.
Por quê manifestar
frustração com o funcionário do aeroporto?
Ele não pode fazer nada. Use seu
Tempo para estudar, ler, conversar......
Estressar-se só piora as coisas.
Agora que você já conhece o Princípio 90/10,
utilize-o. Você se surpreenderá com os
resultados e não se arrependerá de usá-lo.
Milhares de Pessoas estão sofrendo de um
stress que não vale a pena, sofrimentos,
Problemas e dores de cabeça.
Todos devemos conhecer e praticar o Princípio
90/10.
PAZ E LUZ PARA TODOS VOCÊS!!!
-:¦:- E -:¦:-
Um Dia Abençoado para todos!!
Que princípio é este? Os 10% da vida estão
relacionados com o que se passa com você,
Os outros 90% da vida estão relacionados
com a forma como você reage ao que se passa com você.
O que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle
sobre 10% do que nos sucede.
Não podemos evitar que o carro enguice,
que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho.
Mas, você é quem determinará os outros 90%.
Como? Com sua reação.
Exemplo: você está tomando o café da
manhã com sua família. Sua filha, ao
Pegar a xícara, deixa o café cair na sua
camisa branca de trabalho. Você
não tem controle sobre isto.
O que acontecerá em seguida será determinado
Por sua reação. Então, você se irrita.
Repreende severamente sua filha e
Ela começa a chorar. Você censura sua esposa
por ter colocado a xícara
Muito na beirada da mesa.
E tem prosseguimento uma batalha verbal.
Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa.
Quando volta, encontra sua filha chorando
mais ainda e ela acaba perdendo o
ônibus para a escola.
Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada.
Você tem de levar sua
Filha, de carro, pra escola.
Como está atrasado, dirige em alta velocidade
E é multado. Depois de 15 min.
De atraso, uma discussão com o guarda de
trânsito e uma multa,vocês chegam à escola,
onde sua filha entra, sem se
Despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório,
você percebe que
Esqueceu de sua maleta.
Seu dia começou mal e parece que ficará pior.
Você Fica ansioso pro dia acabar e quando
chega em casa,sua esposa e filha
estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.
Por quê? Por causa de sua reação ao
acontecido no café da manhã.
Pense: por quê seu dia foi péssimo?
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
A resposta correta é a E.
Você não teve controle sobre o que aconteceu com
O café, mas o modo como você reagiu naqueles
5 minutos foi o que deixou seu Dia ruim.
O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar.
Então, você diz a ela, gentilmente:
"está bem, querida, você só precisa ter
Mais cuidado". Depois de pegar outra camisa
e a pasta executiva, você
Volta, olha pela janela e vê sua
filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela
Retribui, dando adeus com a mão.
Notou a diferença? Duas situações iguais,
que terminam muito diferente. Por
quê? Porque os outros 90% são
determinados por sua reação.
Aqui temos um exemplo de como
aplicar o Princípio 90/10. Se alguém diz algo
Negativo sobre você, não leve a sério,
não deixe que os comentários
Negativos te afetem. Reaja apropriadamente
e seu dia não ficará arruinado.
Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito?
Você fica transtornado?
Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe?
O que acontece se você perder o
Emprego? Por quê perder o sono
e ficar tão chateado?
Isto não funcionará.
Use a energia da preocupação para
procurar outro trabalho. Seu vôo está
Atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia.
Por quê manifestar
frustração com o funcionário do aeroporto?
Ele não pode fazer nada. Use seu
Tempo para estudar, ler, conversar......
Estressar-se só piora as coisas.
Agora que você já conhece o Princípio 90/10,
utilize-o. Você se surpreenderá com os
resultados e não se arrependerá de usá-lo.
Milhares de Pessoas estão sofrendo de um
stress que não vale a pena, sofrimentos,
Problemas e dores de cabeça.
Todos devemos conhecer e praticar o Princípio
90/10.
PAZ E LUZ PARA TODOS VOCÊS!!!
-:¦:- E -:¦:-
Um Dia Abençoado para todos!!
